Bahaya Tidur Dalam Keadaan Rambut Sedang Basah

Setelah pulang bekerja, mandi adalah pilihan yang menyegarkan. Bila perlu bersih-bersih hingga ke rambut. Namun karena sudah lelah, mungkin banyak dari anda yang kemudian langsung tidur dengan rambut masih dalam keadaan basah. Tahukah anda,tidur dengan rambut dalam keadaan basah adalah kebiasaan buruk dan merugikan anda.

Menyuburkan jamur
Bantal adalah tempat yang ideal bagi jamur dan bakteri unyuk berkembang biak. Harap diingat, di sinilah lokasi kulit mati Anda berkumpul dan menjadi makanan terbaik untuk mereka. Bila kesemua ini Anda tambahkan dengan lingkungan basah yang bersumber dari rambut, maka sama dengan Anda menyuburkan perkembangan jamur dan bakteri.

Dapat Mengakibatkan Sakit Kepala
Anda mungkin tidak sadar bahwa suhu tubuh Anda akan menurun di fase awal tidur. Suhu ini akan kembali meningkat ketika Anda memasuki fase Rapid Eye Movement (REM). Ketika rambut Anda basah di saat tidur, suhu di kepala Anda tidak bisa menyesuaikan dengan suhu di bagian tubuh. Ini akhirnya menyebabkan sakit kepala yang membuat Anda terjaga di malam hari.

Rambut basah sebabkan ujung bercabang
Mungkin inilah jawaban kenapa rambut Anda selama ini bercabang. Ya, ternyata tidur dengan rambut basah bisa membuat rambut bercabang. Ini karena gesekan yang terjadi antara rambut dengan bantal sehingga menyebabkan kerusakan, kesehatan dan kekuatan rambut juga akan melemah.

Infeksi kulit kepala
Membiarkan rambut dalam keadaan basah saat tidur dapat meningkatkan risiko infeksi kulit kepala karena mikroorganisme memiliki lingkungan ideal untuk bereproduksi. Kehangatan tempat tidur menciptakan iklim yang sempurna bagi jamur dan bakteri untuk tumbuh. Akibatnya, iritasi dan bahkan infeksi jamur bisa muncul di kulit kepala dan kulit di sekitarnya.

Gatal dan bengkak
Jamur yang tumbuh di kulit kepala karena rambut yang basah bisa menyebabkan rasa gatal dan radang yang tidak nyaman, bahkan setelah rambut Anda mengering. Hal ini bisa menjadi masalah yang terus berulang dan membutuhkan beberapa hari agar hilang jika tidak ditangani dengan benar.

Alergi dan pilek
Perubahan suhu tubuh yang terjadi saat tidur dengan rambut basah bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memicu kondisi seperti alergi dan pilek. Kelembapan  yang dipertahankan selama beberapa jam dapat menyebabkan mekanisme pertahanan tubuh Anda melemah, sehingga beberapa virus dan bakteri menyerang.

Nyeri otot
Meski hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, Anda tidak bisa mengesampingkan rambut yang lembap menjadi pemicunya. Perubahan suhu yang dihasilkan tubuh tidak hanya dapat menyebabkan masalah peredaran darah tetapi juga meningkatkan kejang dan ketegangan pada otot.

Share on Google Plus

About mandiri

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.